Блог · Кайтсерфинг ·
Сколько времени нужно, чтобы научиться кайтсерфингу? План для новичков из Yedidalga, Северный Кипр
Большинству новичков нужно примерно от 6 до 12 часов уроков с хорошим инструктором, чтобы начать кататься самостоятельно, — некоторым больше. С профессиональным обучением базовые навыки осваиваются минимум за 6 часов. Наши курсы для начинающих на Северном Кипре длятся 8 часов, так что время на практику остаётся. Сколько времени нужно, чтобы научиться кайтсерфингу именно вам, зависит от ветра, спота, того, как часто вы занимаетесь, и от того, с чем вы приходите: опыта с досками, уверенности и капли терпения.
В отличие от многих видов спорта, кайтсерфинг измеряют не месяцами тренировок, а часами уроков — а дальше навыки шлифуются на множестве счастливых сессий. Вот как выглядят эти первые часы шаг за шагом и как их спланировать, чтобы каждый принёс максимум пользы.
Кайтсерфинг для начинающих: часы, а не недели
Первая цель — не прыжки и не трюки. Первая цель — стать самостоятельным: собирать снаряжение, запускать и сажать кайт с помощником, ехать в обе стороны, держа высоту, и знать, что делать, если что-то пошло не так.
Заканчивать с уроками можно, когда вы сами справляетесь со снаряжением и своей безопасностью. Большинству для этого хватает одного полного курса для начинающих и немного практики после него — речь не о годах. Лицензия, чтобы кататься самостоятельно, не нужна, а вот эти навыки — нужны.
Типичный план обучения для новичка, шаг за шагом
Наш 8-часовой курс для начинающих построен по стандарту IKO. Каждый ученик движется в своём темпе, так что воспринимайте эти шаги как путь, а не как расписание.
Шаг 1: пляж, ветер и первый кайт
Вы начинаете на суше. Учитесь читать пляж и ветер, разбираетесь с ветровым окном — областью в небе, где может летать кайт, — и управляете маленьким учебным кайтом. Именно это входит в 2-часовой Kite Intro (90 €) — вместе с первым полётом настоящего кайта.
Шаг 2: сборка, безопасность и запуск
Вы сами собираете снаряжение и осваиваете систему безопасности: как сбросить тягу кайта и как его отстрелить. Затем вместе с инструктором учитесь запускать и перезапускать кайт. Новички никогда не должны запускать или сажать кайт в одиночку — рядом всегда есть кто-то, кто поможет.
Шаг 3: бодидрэг
Теперь вы заходите в воду без доски. Кайт тянет вас по воде — сначала по ветру, потом против ветра. Вы тренируетесь перезапускать кайт из воды, а потом делаете бодидрэг с доской в руке — этот навык нужен, чтобы вернуться за доской после падения.
Шаг 4: старт из воды
Главный момент: вы вставляете ноги в петли, управляете кайтом и встаёте на доску. Вы изучаете все техники старта из воды и тренируетесь, пока не сможете вставать в обе стороны. Здесь большинству нужно больше всего терпения — и как же здорово, когда всё получается.
Шаг 5: катание, против ветра и первые повороты
Напоследок вы изучаете самоспасение, правила расхождения на воде, катание против ветра и первые повороты (смену направления). Когда вы умеете держать высоту, вы можете вернуться туда, откуда стартовали, — и вот тогда кайтсерфинг по-настоящему начинается.
Уровни IKO: что написано в вашей карточке
IKO (International Kiteboarding Organization) описывает ваш прогресс уровнями. Первые три проходит каждый новичок:
- Уровень 1 — Discovery (знакомство): ветровое окно, сборка, безопасность и управление кайтом.
- Уровень 2 — Intermediate (средний): бодидрэг, перезапуск кайта из воды и первые старты из воды.
- Уровень 3 — Independent (самостоятельный): контроль скорости, катание против ветра и самостоятельное катание.
IKO указывает среднее число часов для каждого уровня, но это действительно лишь средние цифры. С каждым курсом в Heaven Surf House вы получаете карточку IKO по кайтбордингу — международную карточку, в которой записан ваш уровень. Покажите её в кайт-школах и прокатах по всему миру, и там сразу поймут, что вы умеете.
От чего зависит, как быстро вы научитесь кайтсерфингу
Двое могут пройти один и тот же курс и учиться с совсем разной скоростью. Больше всего влияет вот что:
- Ветер. При стабильном ветре учиться проще, чем при порывистом. На нашем споте в Yedidalga в сезон дует боково-накатной термический ветер около 20 узлов — одно из самых безопасных направлений, потому что он не уносит вас в море.
- Уроки несколько дней подряд. Это наш главный совет. Занятия раз в неделю тормозят прогресс и гасят мотивацию; несколько дней подряд — и всё остаётся свежим в памяти.
- Опыт с досками. Если вы катаетесь на сноуборде, вейкборде или сёрфе, встать на доску часто получается быстрее. Виндсёрферам иногда поначалу нужно немного времени, потому что они привыкли управлять тягой иначе.
- Связь с инструктором. На наших уроках вы в водонепроницаемом шлеме с рацией, так что инструктор говорит с вами на воде и сразу поправляет.
- Хорошее снаряжение. На уроках мы используем устойчивые кайты, с которыми учиться проще и безопаснее, гидрокостюм входит в стоимость, а на глубокой воде вы в спасательном жилете.
- Расслабленность. Напряжение всё усложняет. Дышите, улыбайтесь и делайте перерывы.
Возраст и физическая форма
В кайтсерфинге важнее техника и навык, чем сила. Тягу кайта держит трапеция, а руки только управляют, так что слабые руки — не проблема. Верхнего предела по возрасту нет, а базовых навыков плавания достаточно. С большим весом учиться может быть чуть сложнее, но это возможно. Дети могут заниматься у нас с 12 лет — размер кайта всегда подбирается под вес райдера и ветер.
Индивидуальные или групповые уроки кайтсерфинга?
Подходят оба варианта — всё зависит от того, как вам удобнее учиться. Вот наши варианты для начинающих (всё учебное снаряжение включено):
- Курс для начинающих, индивидуально — 599 € · 8 часов · личный инструктор. Всё внимание — вам, а уроки идут в вашем темпе.
- Курс для начинающих, мини-группа — 799 € за двоих · 8 часов · до 2 человек. Та же программа для двух учеников вместе: учитесь с другом или своей половинкой, наблюдайте друг за другом и радуйтесь вместе.
- Кайт-кэмп для начинающих, индивидуально — 699 € · 8 часов индивидуальных уроков, 6 дней и 5 ночей в кемпинге в нашей палатке у пляжа плюс скидка 25% на прокат SUP-досок. Вы живёте прямо на споте и можете ловить каждый хороший ветер.
- Пока не уверены? Начните с 2-часового Kite Intro (90 €) или выходных Kite & Camp (99,90 €): ознакомительный курс на суше и ночь в кемпинге, до 3 человек, по запросу.
Все подробности и полная программа — на странице уроков кайтсерфинга.
После курса: практика, сопровождение и следующий шаг
Первые сессии после курса — время, когда навыки закрепляются. И проходить их в одиночку не обязательно:
- Сопровождение — 40 € за 1 час, снаряжение включено. Мы присматриваем за вами и помогаем, пока вы катаетесь: хороший следующий шаг после курса или если вы впервые на этом споте.
- Пакет Refresh — 299 € за 3 часа, со своим снаряжением. Возвращаетесь на воду после долгого перерыва? Мы пройдём всё заново с самого начала.
- Прокат — полный комплект (кайт и доска) от 40 € за 2 часа; нам нужно подтверждение вашего опыта, например видео, где вы катаетесь на кайте. Смотрите наш прокат кайтов.
- Уроки кайтфойла — 400 € за 3 часа, снаряжение включено, когда будете готовы полететь над водой.
Как спланировать отпуск с обучением
Основной кайт-сезон в Yedidalga длится с апреля по октябрь. Чтобы научиться за одну поездку, запланируйте примерно неделю на споте: этого хватит на 8-часовой курс несколько дней подряд и на практику. Ветер — это природа, поэтому оставьте себе пару запасных дней: тогда один безветренный день не сорвёт курс. А день без ветра не пропадает зря: мы занимаемся на суше теорией, сборкой снаряжения и не только.
Жить у пляжа очень удобно: из Heaven Camping до кайт-пляжа несколько минут пешком, а между уроками можно отдохнуть под деревьями. Перед приездом проверьте ветер онлайн в Yedidalga, прочитайте, какие месяцы лучше всего для кайтсерфинга на Кипре, и загляните в наш список вещей для поездки с кайтом и кемпингом. Ещё вопросы? В разделе вопросов и ответов о кайтсерфинге — гораздо больше ответов.
